Провитамин A

Провитамин A необходим для

зрения, иммунной защиты и антиоксидантной защиты клеток организма против окисления

Провитамин A содержится в продуктах

овощи: морковь, шпинат, брокколи, горох, капуста, помидоры;

фрукты: дыня, персик;

ягоды: шиповник, облепиха, рябина